{"product_id":"soothe-low-fodmap-schritt-fuer-schritt","title":"SOOTHE – Low-FODMAP Schritt für Schritt (PDF-Guide)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLow-FODMAP Schritt für Schritt.\u003c\/strong\u003e SOOTHE führt dich durch die drei Phasen der Low-FODMAP-Ernährung – Weglassen, Wiedereinführen, Dauerplan –, damit du herausfinden kannst, welche Lebensmittel du gut verträgst. Das FUEL-Modul sorgt dafür, dass du dabei in jeder Phase satt und gut versorgt bleibst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas drin ist\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie drei Phasen verständlich erklärt, mit Checkliste für den Start\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLebensmittel-Ampel und Einkaufshilfe für den deutschen Supermarkt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAustausch-Tabelle: Was du statt Zwiebel, Knoblauch und Co. nehmen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan zum Wiedereinführen und Symptomtagebuch zum Ausfüllen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2-Wochen-Plan und 15 alltagstaugliche Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFUEL-Modul: Bedarf, Ballaststoffe und Eiweiß, Rezeptideen mit Kalorien, zwei Beispieltage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e31 Seiten als PDF\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Menschen mit ärztlich abgeklärtem Reizdarm, die die Low-FODMAP-Methode strukturiert ausprobieren möchten – am besten begleitet von einer Ernährungsfachkraft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e SOOTHE ist eine Alltagshilfe und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Ernährungstherapie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSofortiger Download nach dem Kauf.\u003c\/strong\u003e Lies ihn am Handy, behalte ihn auf dem Tablet oder druck ihn für die Küche aus.\u003c\/p\u003e","brand":"GreenFuel Guides","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59404453118284,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1082\/1045\/4860\/files\/product_soothe_de_597aba42-0966-4b59-a707-d34b43d7a954.png?v=1792693598","url":"https:\/\/greenfuelguides.de\/products\/soothe-low-fodmap-schritt-fuer-schritt","provider":"GreenFuelGuides","version":"1.0","type":"link"}